コロナウイルスの流行に思うこと

コロナの報道を目にするたびに

見えない敵🦠と戦うって

独特の恐怖感を感じますガーン

あ、これはコロナウイルスではありませんよあせる

だからといって

全く外出しない訳にもいかないし

ウイルスを避けるのも

限界がありますダウン

なので、

コロナに限らず

インフルなどの感染症

全てにおいて言えると思いますが

日ごろから

ドクロ体内に入ってきた

ウイルスなどの病原体ドクロ

居心地悪い環境

にしておくことが

大事だなって思っていますチュー

 ☆゜・。_。・゜゜・。_。・

 ウイルスが喜ばない環境とは

免疫力が高い身体

↑これがマストです晴れ

免疫力を強化する方法は

ググれば

それはそれはたくさん出てきますが

よく寝る

腸内環境整える

身体を冷やさない

とかは

すぐに取りかかれると思いますチョキ

 ☆゜・。_。・゜゜・。_。・

なぜコレが

大事なのかと言うと

免疫

大きく関わり

あるのは

実は

なので

ここを元気にしておくことは

めちゃめちゃ重要グーひらめき電球グー

便秘症の方パー

ウイルス🦠が侵入してきたらドクロ

ガッツポーズされますよおーっ!あせるあせるあせる

いい機会なので

腸内環境を整えるために

できることを見つけてくださいドキドキ

今は、まだまだ寒い時期ですが

冷えは万病の元

言われるように

なにもいいことがないガーン

体内の治安を守る

白血球

血液の中にいて

全身を

パトロールしています。

身体が冷えて

血流が停滞すると

治安を乱すウイルスの発見も伝達も

遅れがちになってしまいます汗

血液を

スムーズに巡らせておく為にも

やはり

冷えは大敵

身体を冷やさず

血行促進しやすい事を

バンバン取り入れて下さい照れ

当然美容にも合格ですチョキ

ちなみに睡眠は…

冷えと同じで

寝不足が身体にとって

プラスになることなんて

やっぱりないです。

この週末

夜ふかしせず

食べ過ぎず

ゆっくりと

腸も身体も

休めてくださいウインク音譜

 ☆゜・。_。・゜゜・。_。・

ここで

今更ですが

免疫のお話ひらめき電球

免疫って

自分の身体じゃないモノが

身体に入ってこないように

パトロールしたり

見つけて

やっつけるシステムの事を言います(ΦωΦ)

自分の身体じゃないモノって

今回のコロナなどのウイルスや

細菌、真菌(カビ)以外に

がん細胞も

本来の自分の細胞じゃないので

この中に含まれます

なので

免疫力

というのは

病気を引き起こす原因を

なる早で発見して

直ちに撃退してくれる

ポテンシャルの高さ

ざっくりいうと

病気に対する

抵抗力

って事ですねニコニコ

コロナは幸いにして

持病がない方は

致死率が高くないので

免疫力をしっかり高めて

乗り切りましょうグーキラキラ

今度また何が

蔓延するか分かんないけど

免疫力を高めておいて

絶対に損はないハズです!!

 ☆゜・。_。・゜゜・。_。・
前にも書きましたが
あなたの
身体は
1つしかない
どうか
ご自身の身体を
自分できちんと労って
ずっと健康で過ごせるように
大事に大事に使いましょうチョキ
免疫力アップの方法で
個人的お気に入りは
笑うことと
やっぱり
ニャンコと過ごすことウインク
猫セラピーだけにね照れ

☆みか☆

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