ペア♡マッサージのススメ②

昨日の足指マッサージはちょっとハードル高いな…(-.-;)って思われた方!

こんなのはどうでしょう…???ハンドマッサージです(*^^*)

指を軽く引っぱったり…、指と指の付け根をもみもみしたり…、爪の付け根らへんを意識してつまんでもみもみしたり…!

ねじる動きをしてみたり
指を軽く反らしたり…!

手のひらをもみもみしたり、手の甲も忘れず「もみもみ」してみてください!

手や指をよく動かすと、手に関係する部分の脳細胞の血流がアップするそうですよ(*^^*)

簡単なので、自分でやっても全く問題ないですが、やりっこした方が会話も弾むし、やってもらう、やってあげる方が満たされ感が高いと思います!お相手がいる方はぜひ誘ってみてください!
アロマを持ってる方がいらっしゃればねー。夜にオススメブレンドはこの組み合わせ!

「ラベンダー+オレンジ」→私の中の安眠最強ブレンド!最初にオレンジをオイルかクリームに混ぜて手に塗った後にラベンダーをほんの少々。オレンジ多めがほっこりします。

「イランイラン+オレンジ」→どっちも甘めな香りの組み合わせですが、意外にメンズにも好評!個人的に好きなブレンドのNO1!イランイランはかなり甘い香りなので物足りない時でも、1滴ずつ追加して様子をみて!

「ゼラニウム+ユーカリ」→これからの季節には、ユーカリやティートゥリーといった抗菌作用が高いオイルって、かなり使えるアイテム!私は「ユーカリ・ラディアータ」という種類のユーカリのオイルがめっちゃ好きです!これをオススメしたいなー!!!

女子はホルモンバランスがメンズより波があるので、その時々で好きな香りのタイプが違います。

相手が甘い香りをチョイスした時は、いつもより長めにしっかりめにハグしてあげて下さい(*^^*)

さっぱり目の香りをチョイスした時は、明日も頑張りたくなるようなエールを送ってあげて下さい(*^^*)

次回はちょっとしっかり目のマッサージを伝授しまっす!
☆みか☆

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