MIKAベログ(オステリア ラディーチ@田町)

前から気になってたイタリアンにようやく行って来ました!


飲み仲間が来るまで、泡を飲み飲み、アンティパスト食べて待つ至福の時間(≧∀≦) 

『生ハム、サラミ、イチジクの盛り合わせ』『いろいろ野菜のマリネ』

やっぱりプロの仕事はさすが…!揚げカボチャのマリネとか絶対家でやらない(^^;;


『燻製スカモルツァチーズと茄子の豚肩ロール』

『イワシのオーブン焼き』

『トリッパのトマト煮込み』

『トマトソースのパスタ』

本日のおすすめ!と言われたイワシが、もー絶品でした(*≧∀≦*)中に松の実やレーズンやらが入ってて、ローリエの香りが最高☆

お肉料理は、イタリアンでも置いてるお店あまりないですよーなんて言われて、オーダーしたら大正解でした!

大好きなトリッパもパスタも食べて、お店の方に「たくさん食べて頂きありがとうございます!」なんてお礼を言われてしまいました。

スタッフの方も気さくで親切で、とても居心地よかったです。田町なのに遅くまでやってくれているのも嬉しい限りです。

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遅めの時間の食事、かつ動物性たんぱく質が多めなので、確実に翌日お腹こわすな…と覚悟してたら案の定アウトでした。(T . T) 

いつもはホールフードを意識しているので、お肉率が低めなんですが、たまにみんなと過ごす楽しい時間は、色々気にせずなんでも飲んでよく食べます。

そんな時は、摂りすぎたカロリー分は数日かけて調整すれば、大丈夫!

ゆっくりよく噛んで食べると腸への負担が減って、満腹を感じやすいのでやってみてください。

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消化器官は副交感神経が優位な時に活発になります。「リラックスして楽しく食べる。」「空腹が満たされて食べる有り難みを感じる。」事がとっても大切。

生きていくために絶対必要な「食べる」事が、心も身体もハッピーにしてくれる幸せな時間になりますように…✨
☆みか☆

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