疲労回復にオススメの飲み物

7月は雨が多い一ヶ月でした…。

 

お客様と、洗濯物どうしてる?
という会話を何度もしました

 

私は
サーキュレーターと浴室乾燥を
駆使していましたが
コインランドリーを利用されてる方が
意外にいらっしゃってびっくりでした
(; ・`д・´)

 

せっかくなので大物を洗おう!と思い
新しくできた近所のコインランドリーに行くと
大人気で順番待ち(・.・;)

結局何もせず
持って帰って家でまた洗うという
無駄に汗だけかいてきました…。

 

* … * … * … * …* … * … * … *

 

ジメジメと湿度が高いと
冷房が冷え過ぎたりして
何度に設定したら快適に過ごせるのか
悩ましいのもこの時期特有。

 

夏風邪を長引かせてしまう方も
何人もいらっしゃいました(´・ω・`)

なんかちょっと調子がイマイチ😓
明日乗り切れるか不安💧

そんなときって
けっこうありませんか?

 

調子が悪くなりそう…
そんな時は
お薬や病院を頼る前に

こんなアイテムはどうでしょう?

日本に古くから伝わる
伝統的な飲み物の
「梅醤番茶」です。

梅干し、お醤油、番茶、生姜で作る
梅醤番茶は
疲労回復のほかに

冷え性の改善や
風邪の初期症状にも
オススメの飲み物!

 

梅干しは
日本最古の医学書にも
効用が記載されてるほどです。
日本人には馴染み深いはず
(人´ω`*)♡

 

梅と醤油の組み合わせは
胃腸がめちゃめちゃ喜びます。

冷えに効果があると言われますので
夏バテ予防、冬は冷え予防にと
まさに一年中使えるアイテムです。
‹‹\(´ω` )/››‹‹\(  ´)/››‹‹\( ´ω`)/››

 

クックパッドで検索すると
たくさん出てきますよー

 

酸っぱーい梅干しは
苦手な人も多いと思いますが
ここは頑張って
有機のものや無添加の
昔ながらのシンプルな酸っぱい梅干しで
飲んでください👍

 

お腹はぜったいそっちの方が
喜びます!!!

* … * … * … * …* … * … * … *

 

私は
番茶ではなくびわ茶で作っていますが
違和感なく美味しい♪

なので番茶がない方は
違うお茶(ノンカフェイン)でも
お試ししてみてください

ちなみに今
愛用しているお醤油はコレ

 

フードコーディネーターさんに
教えてもらったのですが
めちゃめちゃおいしいので
かなりおすすめです❣

 

梅醤番茶にする時は
せっかくの生醤油なので
お茶を熱々にせず
飲む直前に回しかけてから
飲んでいます

猫舌でもある…。

 

これから暑い暑い8月がやってきます。

 

タピオカミルクティーもいいけど
たまにはレトロな飲み物で
食養生してみてください
ヾ(⌒▽⌒)ゞ

 

☆みか☆

 

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