白髪と内臓の関係

私は20代の頃から
白髪が出始めて

いまではすっかり
ヘナ愛用者です。


仕事柄髪を上げることも多く
生え際が
めちゃめちゃ気になるので
週一のペースでやるレベルです。

しかも
トリートメント効果もあるから
髪の状態がめっちゃ良くて
手放せません。

ちなみに愛用中のヘナ
グリーンノート

ですが
根本の改善にはならないし
加齢やストレスのせいだけにして
このまま増えていくのも
なんかシャクですよね…

とはいえどんどん進む
エイジングに抗うため
今からでも遅くない
強化しておくべきところが
あるんです(*´∨`*)

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私は
白髪で悩んでますが
今は抜け毛や薄毛の悩みが
男性だけじゃなく
女性でも
増加しつつあります。

髪は陰陽五行に当てはめると

水の仲間は
腎臓、膀胱、生殖器、骨、耳、髪
などがあります。

腎の働きがうまくいってないと
同じ仲間の中で
何かしらトラブルが出やすくなります。

そして
腎は若さの源
ともいわれます。

老化していくと
耳が遠くなったり
骨がもろくなったり
髪が抜けたり
していきますよね。

精力も減ってきてしまうので
世の中には
滋養強壮アイテムが
凄まじく出回るのですねー

– * – * – * – * – * – * – * – * – * – *

というわけで
強化すべきところは「腎」

精力はさておき
若さの源なんて聞けば
全力で腎を強めたいですよね!

漢方薬では
補腎のお薬がたくさんあって
すんごいのは
鹿の角とか
タツノオトシゴとか
!(゚Д゚ノ)ノ
色々あるんですが

そんなレアな補腎剤を飲まなくても
もっと気軽に摂れるアイテムが
日本にはあるんです


それがずばり「小豆」

腎を強めるにもいいし
利尿の働きもあるし
冷えにもいいし
繊維豊富でお腹の調子も良くなります

サイコーすぎるでしょ

私は小豆だけを炊いておいて
よくお赤飯を炊きます。

ほかには、いとこ煮や小豆茶とかも
甘くない小豆が摂れます(♡´ω`♡)

でもでも小豆といえば
やっぱり「あんこ」

おはぎやおしるこも
いいですよー
って言いたいところですが

甘くないアイテムで
ぜひとも摂ってください

なぜなら、お砂糖は
身体を冷やすし
骨に蓄えられてるCa(カルシウム)を
消費していくし
ビタミンBが欠乏しやすく
疲労、めまい、むくみ、貧血などを
引き起こしやすくなるし
いいことはなにもない

とはいえ
めっちゃ好きなんですけど(。・ ω<)ゞ

せっかくなので
小豆の良さを引き出すためにも
たまには甘くない小豆を
意識して摂ってみてください😊

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あ、もうひとつ大事なこと!
腎は寒さにも弱いんです。

女性は冷えると
婦人科系のトラブルも
増えやすくなるので

小豆を摂るだけでなく
甘いものを控えめにしたり
適度に運動したり
入浴したりして

あの手この手で
腎を守って 若
さの源を枯らさないように
していきましょーね
*。ヾ(。>v<。)ノ゙*。

☆みか☆

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